C'est sûr que quelqu'un pas en forme qui va pelleter en fou va se péter une crise, au même titre que tu vas pas courir un marathon quand t'es sédentaire. Si tu sens que la patate te pompe en fou pis tu adaptes pas ta cadence, ça va mal se finir.
Quelqu'un qui irait pelleter à un rythme adapté à sa forme (fack lentement pour quelqu'un qui bouge jamais), et qui ferait ça régulièrement tout l'Hiver, aura certainement un meilleur cardio à la fin de l'Hiver qu'au début, donc oui c'est bon, comme toute activité physique.